Ako patite od nesanice, onda definitivno treba da isprobate ovu domaću mješavinu mlijeka i meda. Ovo je najefikasniji drevni lijek za spavanje. Sve što treba da uradite je da popijete samo jednu šolju ovog lijeka prije nego što odete na spavanje i zaspaćete za manje od 10 minuta.
Sastojci:
180 ml mlijeka
1 kap ekstrakta od vanile
1 kašičica meda
Uputstva:
Sipajte mlijeko u malu šerpu i stavite ga na šporet. Sačekajte da se ugrije, ali ne da prokuha. Zatim ga sklonite sa toplote i sipajte u čašu. Dodajte vanilu i med. Dobro promješajte i lagano popijte prije nego što odete na spavanje.
