You Are Browsing ‘Dijetalna jela’ Category

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Tom Venuto, profesionalni bodybuilder i osobni trener, tvorac je dijete zvučnog naziva Body fat solution odnosno dijete koja topi masne naslage. Dijeta ne nudi kratkoročna rješenja niti instant pristup, a sam autor ističe kako je mršavljenje zahtjevan proces, u kojem je motivacija za dugoročne promjene...

Nakon porođaja ili gubitka puno težine vaša koža može postati opuštena i što ste stariji, to se može pogoršati jer elastičnost kože se s godinama smanjuje, kao i proizvodnja kolagena. Predstavljamo vam nevjerovatan recept koji će vam pružiti energiju, popraviti ten i smanjiti viseći trbuh. Sastojci: 1 litra vode 5 žlica soka od limuna ½ kašičice...

Da biste smršali nije obavezno ograničavati sebe i odricati se svoje omiljene hrane. Tajna zdravog mršavljenja – jeste u količini hrane koju unesete tokom jednog obroka. Naučni časopis Guard Your Health objavio je niz studija koje dokazuju da je u poslednje vreme problem prejedanja sve češće prisutan. Predlažemo vam jednostavnu metodu koja će pomoći...

Sastojci: • 500 g barene testenine • 250 g tunjevine • 250 g kukuruza šećerca • 200 g majoneza • 1 limun Priprema: Tunjevinu ocediti od ulja i preliti sokom od limuna. U činiju staviti barenu testeninu, dodati tunjevinu i kukuruz šećerac, preliti majonezom i promešati. Salatu poslužiti ohlađenu. ...

  Namirnice za koje tijelo potroši više kalorija da ih probavi nego što same imaju su odlična pomoć u skidanju kilograma, osobito zato jer se uz njih zdravo mršavi 1. Šparoge   Ova iznimno zdrava namirnica također djeluje kao diuretik i izbacuje višak vode iz organizma. Sadrži tek oko 10 kalorija po svežnju, a najbolje je jesti šparoge kuhane...

Sastojci 3 velika salatna krastavca 2 zlice soli 3 dl bijelog vinskog octa 5% 2 dl secera 2 dl vode malo papra Priprema 1. Ocat, secer i papar preliti sa kipucom vodom i mjesati dok se secer ne otopi. Krastavce oprati i zajedno sa korom isjeci na tanke listice. Koristim ribez za kupus. Posuti sa soli, dobro izmjesati i ostaviti 10 min. da puste vodu. Rukama iscijediti...

BEST Life dijetu osmislio je američki psiholog i trener Bob Grin. Njegove knjige i programi za mršavljenje dobili su puno poklonika zbog slavnih osoba koje slijede ovu dijetu. Best Life dijetasastavljena je od tri faze gdje se iz redukcijske dijete postupno prelazi na zdraviji način života. Uz učenje o načinima kontrole tjelesne težine, ova dijeta posebno...

Ukoliko vam je potrebno da malo smršate, preporučujemo vam novu hit dijetu, baziranu na vodi, kojom ćete na zdrav način izgubiti neželjene kilograme   Ako želite da se rešite viška kilograma s problematičnih područja, ovo je prava dijeta za vas. Pomoću “vodene dijete” možete da izgubite pola kilograma na dan.   Međutim, na ovakvom režimu...

Sastojci: -1 stručak peršina -1 limun -1 voda Priprema: Peršin sitno nasjeckati (najbolje u blenderu), iscijediti sok od limuna, naliti čašu vode. Sok bi trebalo piti ujutro na prazan želudac, samo 5 dana, a nakon toga napraviti pauzu 10 dana. Ovaj sok pomaže kod sagorjevanja kalorija, hrani naše tijelo vitaminima i mineralima. Osim toga peršin poboljšava...

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam. Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva. Bezuslovno rješava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorjevanje masnih naslaga i normalizuje...