RIJESITE SE PODBRATKA BRZO I JEDNOSTAVNO UZ OVE VJEZBE!

0
690

Loading...

Osim što će nestati podbradak, nestat će i talozi masnoće na vratu. Radi se o pet vrlo laganih vježbi koje će vam u danu uzeti 10 minuta – isplati se.

Radi se o nekoliko veoma laganih vježbi uz koje će podbradak nestati kao da ga nikada nije ni bilo. Nestat će i nakupljena masnoća na vratu. Svaku vježbu koju vidite u videu ponovite 5 do sedam puta. Između svake vježbe opustite vase mišiće lica.

Kratki opis svake ove vježbe:
Najprije zagrijte mišiće lica pa krenite da vjezbate . Između svake vježbe opustite mišiće na način prikazan u videu.

Ladle – otvorite usta i presavijte donju usnu prema unutra pa zatvorite usta.
“Kiss” ceiling – nagnite glavu prema nazad i ponašajte se kao da ljubite strop.
Touch the nose – isplazite jezik kao u videu i kao da vrhom pokušavate dodirnuti nos.
Resistance – naslonite zube na šake i gurajte je prema dolje pet sekundi.
Perfect Oval – okrenite glavu na jednu stranu i izbacite čeljust kao u videu pa držite par trenutaka. Okrenite glavu na drugu stranu i uradite isto to.

OSTAVITI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here