Naše tjelesne funkcije su pod kontrolom hormona. Testosteron je muški hormon i estrogen je ženski hormon. Ovi hormoni igraju ključnu ulogu u kontroli tjelesnih funkcija. Gubitak težine, stres i glad su pod kontrolom leptin hormona i inzulina kortizol. Kada govorimo o dijabetesu, često koristimo riječ inzulin. To određuje da li će šećer u krvi biti pohranjen kao masnoća ili se koristi za neposrednu energiju. Kada jedete i šta jedete određuje nivo insulina. Inzulin se ne može apsorbovati ako konzumirate puno ugljenih hidrata. Trebalo bi svakako napraviti promjene u vašem načinu života, ako želite da imate normalnu razinu inzulina. Konzumiranje male porcije nemasnog mesa, vlakana iz žitarica i povrća svaka 2-3 sata su neke od promjena. Ne zaboravite da treba da eliminišete potrošnju prerađene hrane, bijeli šećer, bijelo brašno, bijela pasta. Hormon gladi ili leptin je u vezi sa masnim tkivom i gojaznosti. Trebalo bi u potpunosti eliminirati slatke stvari, ako želite zadržati normalne razine leptina.
Naslovnica Kolači i deserti Pretvorite svoje HORMONE u sredstvo za MRŠAVLJENJE! Evo kako to NAJLAKŠE uraditi!
Zadnji artikli
NAJBOLJI NAČIN DA OČISTITE SINUSE OD GNOJA I SLUZI: Za 10 dana ćete disati...
Sinusitis može da izazove česte i uporne glavobolje, ali i infekcije koje se brzo šire i ostavljaju posljedice na zdravlje
SAVJETI BABE VANGE ZA DUG I ZDRAV ŽIVOT: Proročica koja je sve znala objasnila...
Jedna od najpoznatijih vidovnjakinja na prostoru bivše Jugoslavije svakako je Vangelija Pandeva Dimitrova, poznatija kao baba Vanga. Rođena je u Strumici 1911,...
Poucne lekcije: Starica napisala pismo koje je korisnije od savjeta psihologa
Starica koja je pismo napisala svojoj prijateljici, uštedjet će vam godine sazrijevanja i skupljanja životnih pouka.
Ono otkriva kako...