Jednostavni recepti za svaki dan

Nije u pitanju tradicionalna dijeta već način da se pokrene organizam da brže sagorijeva masnoće i izbacuje višak tečnosti, što doprinosi da dijeta nastavi da djeluje i nakon završetka ciklusa od 13 dana. Ovaj dijetni program može se započeti bilo koji dan u nedjelji, ali se preporučuje baš nedjelja. Sama dijeta traje 13 dana i poprilično je teška ali i...

Popijte ovo, izgubiti će te 8 kilograma u samo nekoliko dana Uputstva: 1. Uzmite malo svježeg peršuna i staviti ga u neku posudicu 2. Istisnite sok od jednog limuna i dodajte ga u peršun. 3. Dodajte pola čašu vode u i ostavite da malo odstoji. Ova mješavina djeluje izuzetno brzo, a vi ćete biti u mogućnosti vidjeti prve rezultate u samo 2-3 dana. Ključ...

Noćna dijeta je najbolja opcija za sve one koji žele eliminirati trbušne masnoće. Trbušne masnoće su ovoj djevojci uzrokovale dijabetes tipa 2, tako da je odlučila konačno da smrša. Ova dijeta uključuje smjernice o tome kako se negativni efekti mogu svesti na minimum. Amy je u prva 24 sata izgubila 3 kilograma. Dijeta je uključivala 3 minute vježbe dnevno, promjene...

Sastojci 1 salica=250 ml 1 salica + 1.5 salica bijelog brasna 1 zlicica soli 1 vrecica (8g) suhog kvasca 1/2 zlice secera 1 salica tople vode malo kukuruznog brasna za posipati pleh Premaz: 1 bjelanjak 1 zlicica vode Priprema 1. U vecoj posudi izmijesajte 1 salicu brasna, sol, kvasac i secer. Izmijesajte i dodajte toplu vodu. Mikserom (s nastavcima za tijesto) mijesajte par minuta. 2 Pomalo dodavajte preostalo brasno (otprilike 1.5 salica) dok ne dobijete...

Anita McKay je medicinska sestra iz Sidneya koja je postala fitness inspiracija mnogim ženama nakon što se fotografija njenog tijela prije mršavljenja i nakon dijete pojavila na nekoliko fitness blogova. Anita tvrdi da su ove tri stvari bitnije od gubitka kilograma. 1. Nemojte se koncentrisati na brojeve Anitu najčešće pitaju koliko joj je trebalo vremena da izgubi 35 kilograma,...

Sastojci Tijesto – 600 g brasna – 40 g svjezeg kvasca – 300 ml mlijeka – 50 ml ulja – so Fil – 350 g fasiranog mesa – 1 glavica crnog luka – 1 svjeza paprika – 1 paradajz – persun – so – vegeta – paprika – biber – 50 ml ulja Priprema Rastopite kvasac u malo mlijeka. Dodajte u preostalo , pogrijano, toplo mlijeko. Zamijesite tijesto sa svim sastojcima. Mjesite dok ne dobije srednju mekocu, po...

Sastojci 340 grama brasna 270 grama putra ili margarina 200 grama sećera 150 grama kokosa 1 jaje 50 grama cokolade za kuhanje 1 zlicica ulja malo prah secera malo bombonica ili suhog grozdja za dekoraciju Priprema 1. Zamjesiti tijesto od brasna, secera, kokosa, jaja i putera. Ostaviti u frizider da odstoji nekih 30 minuta. 2. Izvaditi iz frizidera, praviti male kuglice, staviti u tepsiju oblozenu masnim papirom. Vrhom okrugle varjace utisnuti rupicu...

Dokazano je da će vam ovaj napitak izbaciti višak vode, masne naslage, pročistiti krv i telo od toksina! Logično, kad budete videli od čega se pravi sve će vam biti jasno! Da vam bude razumljivije, ovaj napitak deluje da bukvalno pokrene celo telo! Telo se godinama kao i organizam, usporava, toksini se talože, u crevima je više otrova, i ne biste se...

POTREBNO JE (za četiri osobe) 600 g telećeg filea ili krtog mesa, 2 jaja, so, meko brašno, mrvice hleba, ulje ili mast UKRAS: kriška limuna, peršun PRILOG: salata od krompira, krastavaca, paradajza, majoneza ili zelena, krompir u peršunu   Iseći četiri teleće šnicle koje planirate da iskoristite za ukusan obrok.  Ivice blago zasecite. Šnicle pokriti celofanom i nežno izlupajte. Debljina šnicle je individualna, neko voli kada...

  Možete jednostavno napraviti kod kuće, a treba koristiti kao zamjenu za doručak. Sastojci 125 grama hrena 3 limuna 3 kašike meda Priprema Stavite hren u blender i dobro ga izblendajte. Isjecite neoguljeni limun na kriške, izvadite sjemenke i stavite ih u blender. Blendajte ponovo dok ne dobijete podjednaku mješavinu. Dodajte tri kašike meda i smiksajte još jednom. Držite smjesu u staklenoj tegli, u frižideru. Koristite jednu...