Lanene sjemenke su veoma zdrave jer su bogate proteinima, vlaknima, vitaminom B1, magnezijumom, cinkom, a ne sadrže gluten. Zbog toga što ne sadrže gluten, predstavljaju dobar izbor za osobe koje ga ne podnose.
Prema istraživanjima, lan je dobar u liječenju raka dojke, debelog crijeva jajnika. Lan ima sposobnost zaustavljanja i sprječavanja djelovanja enzima odgovornih za razvoj raka.
Laneno ulje i sjemenke su antikancerogeni zbog toga što sadrže alfa lineloičnu kiselinu, koja uništava ćelije raka.
Bilo bi dobro kada biste lan više upotrebljavali, a možete ga dodavati mlijeku, jogurtu i slično. Da bi apsorpcija bila još bolja, sjemenke lana možete samljeti.
Zato koristite lan više i riješit ćete mnoge zdravstvene probleme, a dobra stvar je što je lan dostupan i nije skup.
