Sam po sebi, đumbir je jako korisna namirnica, i ne samo da će vam pomoći da smršate, nego će zasigurno pomoću i da ojacate imuniteta i poboljsate probavu.
Priprema đumbirove vode je vrlo jednostavna: 1,5 litar vode staviti da prokuha, zatim dodati par komadića 4-5 centimetara. đumbira i kuhajte na laganoj vatri desetak minuta.
Kada se voda malo ohladi, iscijedite je i naspite u termos bocu kako bi ostala topla tokom dana. Pripremajte i pijte svaki dan vodu od đumbira kako bi ostvarili što bolje rezultate.
Ponesite je sa sobom gdje god išli – na posao, izlet, u kupovinu, na putovanje, neka vam stoji kraj računala ili televizora… Pijte ovaj vruci napitak u gutljajima tijkom cijelog dana, nemojte je popiti odjednom sve.
