Da li znali da je heljda jedna vrlo zdrava i korisne namirnice koje biste trebali uključiti u svoju prehranu.
Budući da pospjesuje pamćenje, heljda zove idealna hrana za mozak.
Tradicionalna medicina preporučuje se u izljecenju reumatizma, glaukoma i dijabetesa.
Čaj od heljdinog cvijeća ima veoma ljekovite učinke na udisajne organe i pluća (kašalj, sluz), mješavine listova i cvjetova heljde izljecuje aterosklerozu krvi, ublažavanje posljedica zračenja, kemoterapije i prevelikog stresa.
Odlicna pomoć s kardiovaskularne bolesti, naročito visoki krvni tlak i probavne probleme.
U usporedbi s razlicitim žitaricama heljda je niske kalorijske proizvod, koji sadrži puno bjelančevina, aminokiselina, željeza, magnezija, kalija, fosfora, joda, i mnogo vitamina B1, B6, P.
Nakon dva tjedna držanje dijete može izgubiti težinu za 14 kilograma , dok je u isto vrijeme očistiti svoje tijelo i opustiti vaš organizam.
Recept za pripremu heljde: Ona je prisutna u svakoj trgovini zdrave hrane .Staviti u kipuću vodu, 1 šalica heljde – jedna i pol čaše vode. Možete pripremiti 1, 2 ili tri čaše, koliko god želite.
Heljdu je dozvoljeno jesti koliko želite, bez začina, umaka i soli .Tokom dana popiti 1l kefir ili jogurt (ne više od 1% -1,6%masnoće). Pijte vodu ali ne manje od jedan i pol litar na dan.
Dozvoljeno je pojesti svo voće.
