Mast na ledjima je opasno stanje i trebali biste dobili osloboditi od njega.
Grudnjak je jedan od najčešćih razloga za rani povratak masti. Mnogo žena koje nose grudnjak nepravilno imaju taj problem. Pravilno podešavanje grudnjak će vam pomoći da uklonite zadnjicke masti, pa kad ste stavili svoj grudnjak budite uvjereni da je povukao natrag dolje kao za sidro ispod lopatica ramena.
Ako je veličina vaseg grudnjaka prevelika, morate uzeti veličinu koja vam odgovara. Pravo veličina grudnjak će ukloniti stražnji dio masnoce koja visi
Kardio vježbe će vam brzo pomoći da biste dobili osloboditi od stražnje masti.Pregibi lijevo i desno, ali i kvalitetna ishrana.
Konzumirajte što više zelenila prije samog obroka.
Svaki dan popijte dvije litre mlake vode sa jednim iscjeđenim limunom i 5 kašika ocata.
Uz vježbe, ovo će vas natjerati da smanjite masnocu i živite zdravije.
