Crni papar ima dosta vitamina i minerala koje je potrebno našem tijelu na dnevnoj bazi. Na primjer, sadrži beta karoten (široko poznat kao vitamin A), koji je potreban za zdravlje očiju. Zatim, sadrži vitamin K potreban za dobru cirkulaciju krvi i za održavanje dobre metaboličke funkcije, a također i za zdrave kosti i mišiće.
Također sadrži kalij, selen i kalcij. Kalij regulira krvni pritisak, selen je ključan za kosti, nokte, kosu i zube, a također je potreban da bi mozak pravilno funkcionirao.
Kalcij je također poznato da je povezan s zdravljem kostiju, a posebno je dobar u borbi protiv bolesti kostiju kao što je osteoporoza i reumatizam.
Možete koristiti crni papar, ili njegovo ulje kako bi riješili puno problema s kožom. Recept koji ćemo vam prestaviti sjajno hidratizira kožu i također će vam pomoći u pilingu kože i crvenilu i ožiljcima.
Crni papar i jogurt piling
Sastojci
1 kašika crnog papra
2 kašike jogurta
Priprema
Izmiješati sastojke zajedno dok ne dobijete smjesu. Kada je smjesa spremna, oprati kožu sa toplom vodom da otvori pore i nanesite pastu.
Utrljajte u kožu kružnim pokretima i ostaviti nekoliko minuta. Operite hladnom vodom i lagano osušite lice.
Ovo će vam pomoći da se oslobodite od mrlja i ožiljaka, a također će očistiti kožu i učiniti da blista.
