Otkrit ćemo vam kako da u potpunosti uklonite oticanje trbuha u samo 10 minuta. Bićete nam zahvalni.
Oteklina ili nadutost često je uzrokovana prejedanjem, a problem također može biti uzrokovan:
Gutanje zraka (nervozna navika)
Nakupljanje tekućine u trbuhu (to može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema)
Plinovi u crijevima jedući hranu bogatu vlaknima (kao što su voće i povrće)
Sindrom iritabilnog kolona
Intolerancija na laktozu
Ciste jajnika
Djelomična crijevna opstrukcija
Trudnoća
Predmenstrualni sindrom (PMS)
Fibroidi
Debljanje
Ljudi koji pate od oticanja stomaka obično postanu ovisni o lijekovima i potroše dosta novca, a opet ostanu sa praznim džepom i natečenim trbuhom. Ovaj članak će vam pomoći kako da se riješite tog nemira…
Sastojci
Šolja vode
2 kašike jabučnog octa.
Priprema
U šolju vode ubaciti 2 kašike octa. Miješati kašikom tako da se razrijedi. Jabučni ocat pomaže da imate bolju probavu i pomaže da izgubite težinu, to je izvrstan lijek za ljude koji žele slijediti zdravu prehranu.
Navike koje će vam pomoći za nadutost
Jedite polako i žvakati ispravno
Poslužite se namirnicama koje sprječavaju oticanje kao što su pepermint čaj, đumbir, ananas, peršun i jogurt sa probiotikom
Izbjegavajte jesti previše soli, prženu hranu, rafinirane proizvode, gazirana pića, slatkiše i višak alkohola
