Britanski dermatolozi su uradili niz eksperimenata kada su pronašli da do pedesete godine starosti, čak 50 posto svjetske populacije ima najmanje 50 posto sijede kose. Riječ je o prirodnom procesu koji se zove depigmentacija, a često sijeda kosa počne da se pojavljuje u 20. i 30. godinama života.
Portal Bright Side piše da će kosa u periodu od deset godina u potpunosti osijediti, a obično stres utiče na ubrzanu promjenu strukture dlake.
Razlozi zašto se javlja sijeda kosa mogu biti razni. Prvo je riječ o genetici – ako je većina članova vaše porodice osijedilo u ranim godinama, onda je velika vjerovatnoća da ćete I vi. Takođe pojavu sijedih dlaka mogu izazvati problemi sa tiroidnom žlijezdom, deficit vitamina B i gvožđa u krvi, uzimanje određenih lijekova, loša ishrana, I pušenje koje utiče na protok kiseonika.
Kako da se borite sa sijedima i da spriječite njihov nastanak?
Promijenite ishrani i uključite povrće, voće i hranu bogatu vitaminom B12 (riba i druga morska hrana, mlijeko, jaja, piletina), B9 (riža, bubrežasti pasulj, sočivo), bakar i gvožđe (indijski orah, badem). Ne samo da ćete tako osigurati viši nivo proteina i vitamina koji će pomoći vašoj kosi, već ćete pomoći tijelu da zadrži oblik.
Posjetite ljekara i provjerite svoje zdravlje, posebno rad tiroidne žlijezde. Ljekarskim pregledom možete da utvrdite problem koji možda niste ni primijetili.
Uvedite masažu tjemena glave- tako ćete povećati protok krvi u folikulama dlakeIzaberite modernu frizuru. Kratka kosa uvijek izgleda odlično, lako je njegovati i vizuelno povećava volume. Druga opcija je da izaberete stepenasti duži bob. Ova frizura odgovara gotovo svim oblicima lica i može se stilizovati na razne načine, prenosi B92.
Koristite maske za kosu. One će nahraniti korijen dlake. Prijedlog je da napravite masku od dvije kašike kokosovog ulja i sok od pola limuna. Ostavite da odstoji na glavi oko 10 minuta. Masirajte tjeme i isperite kosu.
Nemojte sakrivati sijedu kosu. Veliki broj poznatih ličnosti, poput Richard Gere i George Clooneya ne skrivaju niti boje svoju sijedu kosu. Zapravo, siva kosa je u posljednjih godina bila veoma popularna zahvaljujući Instagramu, pa ju je čak i manekenka Cara Delevingne nosila.
