Ko previše jede slatkiše može da ima brojne zdravstvene probleme, čak i ako nije dijabetičar.
Zbog navale šećera u organizmu “pate” mnogi organi, upozoravaju stručnjaci Kraljevske bolnice u Londonu.
“Pretjerivanje sa šećerom je slično zloupotrebi alkohola, jer su obje supstance unijete u velikim količinama toksične i stvaraju zavisnost.
Šećer ne daje energiju kao što se obično misli, već izaziva pospanost. Prevelika količina u krvotoku podstiče naglo izlučivanje velikih doza insulina, a ubrzo nakon toga dolazi do njegovog naglog pada i osjećaja zamora”, objašnjava endokrinolog dr Mark Vanderpump.
Šećer loše djeluje i na srce, čak i kod naizgled zdravih osoba. Podstiče jetru da proizvodi ureičnu kiselinu, što utiče na porast krvnog pritiska koji pak povećava rizik za nastanak srčanog i moždanog udara.
Osim toga, raste i nivo holesterola, zbog čega dolazi do oštećenja krvnih sudova.
Namirnice sa puno šećera mogu da dovedu i do upale sluzokože usta, kao i gljivičnih infekcija.
U crijevima, fruktoza izaziva gasove, krčanje i dijareju. Utiče i na starenje mozga i pojavu demencije, ističu istraživači.
(Atraktiva.in
