Milioni su uspjeli da smršaju uz pomoć ove ishrane. Ono što treba napomenuti da ne smijete uz ovu dijetu da izostavljate vodu, a rezulatati su vidljivi nakon pet dana.
Svaki dan je isti petnaest dana a dijeta glasi:
Doručak : jedna pomorandža, jedan dvopek, jedna šolja čaja. (može kafa, ali bez šećera)
Ručak: 1 pomorandža, 1 kuhano jaje, jedna čaša kiselog mlijeko
Večera: 2 paradajza,2 kuhana jajeta, zelena salata (pola glavice)
Nakon petnaest dana morate napraviti pauzu od mjesec.
Princip je da istom hranom sa malo kalorija smanjite obroke tako da se kilogrami ne bi vratili.
