Ako patite od problema sa spavanjem, ako propustite odspavati najmanje 7 sati dnevno, prevrćete se tokom noci budite sigurni da niste jedini.
Sastojci
– Jedna banana
– mali lonac vode
– malo cimeta
PRIPREMA :
Ogulite bananu, i stavite u loncic sa ključalom vodom, stavite i koru. Pustite da ključa blizu 10 minuta, zatim iscjedite čaj
kroz cjediljku, te naspite u šalicu. Pospite malo cimeta i pijte svako vece prije spavanja.
Ovaj čaj je veoma ugodan i efikasan kod teškoća sa vasim spavanjem.
