Više od 90% odraslih i adolescenata u Americi upotrebljava neki oblik antiperpspiranta ili dezodorans u trudeći se da izbjegnu neugodan miris. Najnovija istraživanja su pokazala da 80% ljudi genetski ne treba antiperpspirant ili dezodorans, ali ga ipak koristiti.
Znoj sam po sebi ne miriše, već prisutnost bakterija u našem pazuha stvara onaj ružni miris. Mnogi nisu ni svjesni zastrašujućih nuspojava stalne upotrebe ovakvih preparata.
Nedavna studija je pokazala da je cijelo tijelo zapravo povezano s mikrobima. Doznajemo da naša pozornost, raspoloženje i probava utječe na crijevne microbiome. Sada ćemo vam predstaviti najbolji način kako da sarađujete sa svojim mikrobima umjesto što se borite protiv njih.
1. Prva stvar koju trebate učiniti je da se prebacite na blaže sapune od onih koje koristite.
2. Oslobodite se od aluminija – Znojenje je zapravo inhibiranje aluminija. Danas “prirodne” tvrtke reklamiraju svoje proizvode kao one bez alumijia, jer je ovaj sastojak povezan s mnogim zdravstvenim problemima.
3. Provjerite etiketu – Dezodoransi su kozmetički proizvodi za koje se obično tvrdi da nemaju aluminij. Ne zaboravite da provjerite naljepnicu.
“Alum” je sastojak koji se nalazi u njihovom sadržaju koji je zapravo kalij aluminij sulfat. Međutim, to ne znači da je potpuno bez aluminija, a to je još uvijek bolji izbor od većine antiperspiranta.
4. Triclosan i paraben predstavljaju jake antibakterijske hemikalije s najgorim destabilizirajućim učinkom na pazuh. Prisutnost tih hemikalija čini vrlo teškim za dobre bakterije da prežive.
