Čišćenje tela od toksina, a naročito pluća, odlično je jer pomaže pravilnom radu, a tad se i osećamo mnogo bolje. Posebnu pažnju na ove savete trebalo bi da obrate pušači.
Dobar rad pluća vodi boljem zdravlju i raspoloženju, a njihovo povremeno čišćenje je odlično, jer svakodnevno udišemo razne nečistoće iz vazduha.
Tretman čišćenja traje tri dana, ali ne bi bilo loše da neke od stavki uvrstite u redovnu rutinu.
Trodnevno čišćenje organizma:
– 2 dana pre početka čišćenja prestanite da jedete i pijete mlečne proizvode. Telo se mora rešiti toksina iz tih proizvoda nakupljenih u telu.
– 1 dana režima popijte šoljicu biljnog čaja pre spavanja. To će izbaciti otrove iz creva. Imajte u vidu i da se pluća se tokom čišćenja ne smu opterećivati težim fizičkim aktivnostima.
– Prije doručka popijte 300 ml vode s dva isceđena limuna. Potom popijte 300 ml soka od grejpfruta, ali ako vam je ukus previše odbojan, popijte istu količinu soka od ananasa. Sokovi od ovog voća sadrže prirodni antioksidans, koji poboljšava rad sistema za disanje.
– Između doručka i ručka popijte 300 ml soka od šargarepe, jer će pomoći da se alkalizuje krv tokom tri dana čišćenja.
