Isprobajte prirodni recept za napitak od smreke koji pomaže u regulaciji šećera u krvi, kao i u gubljenju suvišnih nekih kilograma.
Sastav:
– pola kg smreke (bobica),
– tri litra vode i
– jedan limun
Nacin pripreme:
Smreku istresite u neku staklenku od tri litra i zalijte vodom do vrha. Dodajte sok od jednog limuna i ostavite da stoji par dana. Sok je spreman za piće kada bobice počnu da lijepe na dno.
Novi sok dobijete tako što dodajete novu vodicu u teglu, ali samo dok ima bobica koje plutaju. Kada sve bobice smreke potonu na dno potrebno je staviti nove. Pije se 3 puta dnevno po jedna šolja (2,5 dl). Jednu času popiti ujutru na prazan želudac, a ostale 2 u ravnomjernim vremenskim intervalima u toku dana.
