Bonita – Najbolji recepti na jednom mjestu

Ulošci za detoksikaciju su po prvi put primjenjeni u Japanu. Postavljaju se na tabane prije spavanja, a ujutro, kada ih skinete, vidjećete da su svi opasni otrovi koje su ovi ulošci izvukli, učinili da uložak potamni. Ovi ulošci nose se na stopalima jer pomažu da krv i limfa bolje cirkulišu do ostatka tijela. Budući da se većina ljudi danas ne...

Znate li da je našem tijelu potrebno masnoća? Naše tijelo treba to tkivo za normalno funkcinisanje centralnog nervnog sistema i organa. Ali nam je potreban samo određeni minimalan procenat masnoće,bez koje naše tijelo ne može funkcionisati. Ako unosimo previse masnoće to može da uzrokuje kardiovaskularne bolesti,dijabetes i druge ozbiljne bolesti. Najopasnija je ona masnoća oko stomaka koja se može...

p> Osim što povoljno utiče na regulaciju menstrualnog ciklusa, smanjuje simptome PMS-a te umanjuje tegobe koje mogu prouzrokovati miom na materici. Gotovo da ne postoji žena koja barem u nekom periodu svog života nije imala problema sa menstrualnim ciklusom. Uglavnom je to riječ o neredovnom ciklusu, bolovima, grčevima i obilnim krvarenjima. Ova čajna mješavina efikasno pomaže kod takvih tegoba i savjetujemo vam...

Većina ljudi kad dobije srčani udar osjeca se gotovo bespomoćno. Osoba čije srce kuca nepravilno i počinje da se osjeća loše ima samo oko deset sekundi prije nego što izgubi svijest i srusi se. Međutim, možete pomoći sami sebi kašaljanjem. Duboko udahnite prije nego što se svaki put zakašaljete. Kašalj mora biti dubok i produžen, kao kad iskašljavate sekret iz...

Iako se tokom dana odričete nezdravih zadovoljstava i redovno vježbate, masne naslage ne nestaju? Moguće je da ste grešku napravili već tokom doručka. Svi znamo da je doručak najvažniji obrok, ali ono što zapravo ne znamo o ovom obroku može prouzrokovati gojenje. Razmislite prije nego što počnete da jedete Kada kolege krenu da dijele hranu, kancelarija se može ubrzo pretvoriti u zamku....

Korijen riječi ćevap je persijskog porijekla, a znači prženo meso, a postoje tragovi koji ćevap vode čak do stare Grčke. Da skratimo priču, evo recepta kako da sami napravite smjesu za ćevape kao pravi ćevabdžija. Iskusni kažu da kod pravljenja ćevapa nema posebnih komplikacija, poenta je u dobrom mesu, načinu pripreme i da smjesa odstoji. Sve što vam je potrebno za...

Čaj od hmelja Iako ste ga možda naviknuli znatno osjetiti u pivu,ono nije jedino piće u kojem je hmelj dobrodošao. Ova biljka odlično regulise stres,smiruje vaše živce i lagano opuista tijelo. Zato je ovaj topli napitak odlično konzumirati prije spavanja. Sok od trešanja Novije istrazivanje pokazale su da čaša soka od trešanja ujutro i navečer osiguravaju dodatan jedan sat sna tokom noći....

Prvih deset minuta: Kofein neposredno ulazi u vaš krvotok. Nakon čega će vaš puls i krvni tlak naglo porasti. Nakon dvadeset minuta: Kofein najpre lijepo stimulise centralni nervni sistem. Osećate se fokusirano i razbuđenije, i veoma lakše donositi odluke, kao i uklanjati probleme. Kofein vam pomaže da se osećate mnogo odmornije, povezivanjem sa “adenozin” receptorima u nasem mozgu. Trideset minuta: Vaše telo počinje da luči mnogo...

Osim spriječavanja brojnih oboljenja , ovaj obrok je i veoma ukusan! Sastav: -150 grama kukuruzne palente -troje jaja -200 grama brašna -300 grama sitnog sira, nemasnog -jedna kašičica soli -jedan prašak za pecivo -200 mililitara jogurta -100 mililitara suncokretovog ulja Nacin pripreme : Dok se priprema mjesavina potrebno je rernu uključiti na 200 stepeni. U jednu činiju umute se jaja sve dok ne budu malo blaze pjenasta i u njih...

Ljekari ističu da vosak mnogo štiti unutrašnjost uha od prodora prašine i bakterija, ali i veoma osjetljivu kožu. Uobičajeni pokreti čeljusti poput govorenja ili žvakanja, zajedno s rastom kože unutar ušnog kanala obično veoma pomažu pri uklanjanju zaostalog ušnog voska, a potom čega prilikom tuširanja vosak potpuno skloni.Korištenjem štapića za uši unutrašnjost uha izgubi prirodnu zaštitu, stoga budite veoma oprezni i...