Bonita – Najbolji recepti na jednom mjestu

Sam po sebi, đumbir je jako korisna namirnica, i ne samo da će vam pomoći da smršate, nego će zasigurno pomoću i da ojacate imuniteta i poboljsate probavu. Priprema đumbirove vode je vrlo jednostavna: 1,5 litar vode staviti da prokuha, zatim dodati par komadića 4-5 centimetara. đumbira i kuhajte na laganoj vatri desetak minuta. Kada se voda malo ohladi, iscijedite je...

Puno ljudi na svijetu ima problema sa spavanjem, okrećući se u krevetu cijelu noć razmišljajući o svom životu, gledajući u plafon, dok sunce polako izlazi a vi morate ići na posao ili u školu. Uzroci nesanice su najčešće: stres, depresija, anksioznost, problemi na poslu… Kada idete u krevet, često razmišljate o mnogim stvarima ili šta trebate učiniti sljedeći dan. Tada...

Vježbe za narocito brzo opuštanje i relaksaciju: 1. U dlan uzmite po dva orasa i radite sa njima kruzne pokrete kao na slici. 2. Poredajte orahe na sredinu dlana, polako pritisnite dlan drugim dlanom, i pravite njezne kružne pokrete. 3. Lagano masirajte vrhove malih prstiju jedne i druge ruke. Ovakve vjezbe su odličan primjer koji pomaže pri brzom sirenju u ekstremnoj situaciji. Procackajte...

Strije su rezultat naglog rastezanja kože. Srednji sloj kože lomi se na mjestima, omogućavajući dublje slojeve. Srećom, postoje neki vrlo efikasni tretmani za smanjenje strija ili čak da potpuno nestanu. Sastojci: – ½ mrkve – kora od 1 cijele mandarine – 4 žlice maslinovog ulje Uputstvo: Dodati ½ mrkve, koru od mandarine i 4 žlice maslinovog ulja u blender za 20 sekundi. Masirajte mješavinu na mokru kožu...

Sastojci jedna velika cvekla dvije,tri svježe mrkve cetiri,pet stapki celera jedna šaka svježeg špinata jedna jabuka jedan svježi krastavac dvije rotkvice jedan korijen svježeg đubmira jedan limun Nacin pripreme Očišćeno povrće i jabuku iscijedite u sokovniku, a sok popijte ujutro. Cijeli recept pogledajte u videu: https://youtu.be/bZJ_qPGICvg

Ovaj sprej je napravljen od prirodnih sastojaka, ali kad se naprskate njime, komarci beže "ko đavo od krsta" Industrijski sprejevi protiv komaraca su puni hemikalija, a pritom i ne mirišu baš najbolje. Međutim, ako upotrebite prirodne sastojke, kao što eterična ulja i kokosovo ili maslinovo ulje, dobićete sprej koji jako lepo miriše, a i neguje kožu. Za količinu koja je prikazana...

Imajte na umu da ovu dijetu ne smete držati u dužem vremenskom intervalu od navedenog (3 dana) zbog toga što je veoma intenzivna, a mršavi se brzo zbog hemijske reakcije koje izaziva u organizmu. Pre nego što se odlučite za ovu dijetu, posavetujte se sa nutricionistom ili lekarom. Dan 1.   Dan 2.   Dan 3.

Ovaj napitak je toliko moćan da može promijeniti cirkulaciju krvi, jača imuni sistem kao nikada do sada, čisti jetru- SASTOJCI: OSAMA čena bijelog luka OSAM komada limuna JEDAN korijen đumbira 4 litra vode NACIN PRIPREME: Prva stvar koju trebate učiniti je oprati i oguliti korijen đumbir. Zatim, usitniti. Uradite istu stvar sa bijelim lukom. Nakon toga, usitniti limun sa korom i staviti sve sastojke u blender. Sledeća...

Puno ljudi koristi peršun za kuhanje svojih omiljenih jela svaki dan, ali jedina loša stvar jeste da se peršun dodaje u vrlo malim količinama. Pa, to nije dovoljno, jer tako ne možemo koristiti sva peršunova zdrava svojstva.   Za eᴀ밄kasno gubljenje težine procedura je vrlo jednostavna, sve što morate učiniti je da napravite domaći čaj od peršuna, piti ga i vidjeti...