Soda je glavni uzrok pretilosti među Amerikancima. To je zbog velike količine šećera, kao i zbog dodatne fruktoze, umjetnih zaslađivača, i fosforne kiseline. Da vidimo šta vam soda može učiniti tijelu: Osteoporoza – neke gazirana pića imaju velike količine fosforne kiseline i kofeina, što može dovesti do osteoporoze kasnije u životu. Gojaznost – jedna limenka sode dnevno daje dodatni kilogrami težinu svaki mjesec. Oštećenje jetre – prema nekim studijama, ovo piće može izazvati više štete jetri nego alkohol. Bubrezi – može stvoriti bubrežni kamenac. Karijes – gleđ se oštećuje konzumiranjem bezalkoholnih pića, što znači da su zubi skloniji infekciji. Također može uzrokovati više štete zubima od bombona.
