Ponekad radimo nešto u dobroj vjeri ili nesvjesno a time sami sebe povrijeđujemo. Jedna od tih stvari je prilikom pranja zuba. Stomatolozi nas upozoravaju na nešto što ne smijemo raditi kad peremo zube jer poništava uticaj zubne paste. Prejako ili preslabo ciscenje je jedna od grešaka koje pravimo,ali zubari nas upozoravaju na još veču grešku koju pravimo svaki dan.
Grgoljanje to što radimo tako što ispiremo zube poslije četkanja da bi dezinfikovali oralnu šupljinu bolje ustvari daje suprotan ucinak . Naime ispiranje vodom ispere i zubnu pastu koja je važna za održavanje zdravlja i bjeline zuba. Stomatolozi upozoravaju da trebate ispirati vodom ili vodicom za osvježavanje jedan sat poslije pranja zuba i takođe trebate prati zube cetiri puta dnevno umjesto dva puta.
