Kiseli kupus je veoma koristan i može poboljšati zdravlje. Ovdje su neke od zdravstvenih prednosti kiselog kupusa:
Znacajno uboljsava probavu:
Kiseli kupus je veoma bogat vlaknima, što je važno za pravilnu probavu. Vlakna mogu spriječiti probavne probleme kao što su zatvor, grčeve i nadutost, dok redovita lagana konzumacija može spriječiti rak debelog crijeva i želuca.
Veoma povecava razinu energije
Zbog veoma bogatog sadržaja željeza, kiseli kupus može povećati razinu energije, potaknuti cirkulaciju i poboljšati metabolizam. Također može ukloniti anemiju, umor i glavobolje.
