Ne dovoljno vode
Ako ne pijete dovoljno vode, to može biti jedan od veoma vaznih faktora oštećenja bubrega jer se događa svakodnevno. Glavni je zadatak bubrega da efikasno izlucuje metabolički otpad iz tela i regulišu ravnotežu elektrolita. Ako telo nije na pravi način znajacno hidratizoano, smanjuje se protok krvi, što rezultuje nakupljanjem otrova u krvi.
Besika puna
Mnogi od nas imaju naviku da pomijeraju odlazak u toalet. Ako je bešika duže vreme puna urina, može doći do raznih komplikacija u urinarnom traktu. Hipertrofija mišića je jedna od teskih komplikacija koja može dovesti do divertikulitisa (stvaranje rupe ili vodenog mehurića u vasem tijelu). Hidronefroza (povećanje pritiska urina u bubrezima) druga je komplikacija do koje potice zbog hroničnog pritiska na zadnju stranu vasih bubrega.
