Vjerovali ili ne, nakon što pročitate ovaj članak biti ćete u mogućnosti da
oslobodite vaše sinuse od dosadnog sekreta koji stalno curi iz nosa,
tokom prehlade i dosta dugo poslije nje…
Uvjeravamo vas da već imate sve što vam je potrebno za ovaj postupak,
jer radi se samo o vašem jeziku i palcu, te nekih 20-tak minuta vašeg
vremena!
Začepljen nos
Najčešći zdravstveni problem kod sinusnih infekcija ili prehlade jeste
začepljen nos, što se javlja kao simptom. Međutim ovi zdravstveni
problemi mogu se javiti zbog raznih faktora, mogu se javiti zbog alergije,
peludne groznice, ali kao i posljedica upale sinusa ili nosnih polipa.
Iritansi, bakterije ili virusi uzrokuju iritaciju sluznice u sinusnim
šupljinama, a vaši nos stalno curi i stalno je začepljen gore, što uzrokuje
poteškoće u disanju. Iako nosna začepljenja najčešće ne traju više od
tjedan dana, vrlo su neugodna. U ovom članku objasnit ćemo kako da
jednostavno oslobodite sinuse i riješite poteškoće sa disanjem u tren
oka.
Postavite vrh jezika na najdalje dostupnu tačku nepceta u unutrašnjosti
usne šupljine i lagano uprite prema gore. Zatim, postavite vaš palac
između obrva i jako pritiskajte 20 sekundi, napravite pauzu od 20
sekundi. Nakon što ponovite ovaj proces nekoliko puta potaknut ćete
sinuse da se počnu cijediti.
Objašnjenje:
Prema objašnjenju dr. Lise Destefano sa medicinskog univerziteta za
osteopatiju u Mičigenu, ova tehnika uzrokuje pritisak na raonik, kost koja
se pruža kroz nos. Pritiskanjem i trljanjem raonične kosti olabavljuje
začepljenje, što omogućuje oslobađanje sinusa od sekreta.
