Dugo reklamirano piće u ajurvedskoj medicini,“zlatno mlijeko” je zadobilo puno pažnje da je postalo trend.
To je kombinacija orahovog mlijeka, začina, ulja kokosa, i kurkume.
Odlučila sam da probam i pijem ga sedmicu dana.
Način za pripremu:
3 šolje mlijeka indijskog oraha
1 kašika kokosovog ulja
1 kašičica kurkume
1 kašičica đumbira
1 kašičica cimeta
1 kašičica meda
prstohvat mljevenog crnog bibera
Priprema:
Sastojke staviti u posudu, i kuhati na umjerenoj temperaturi. Napitak piti dok je topao.
Kurkuma koju sadrži je dobra u borbi protiv artritisa, Alchajmerove bolesti i gojaznosti.
Ovaj napitak povećava energiju i može da dan učini ljepšim,. Iz mog iskustva “zlatno mlijeko” ne može da transformiše tijelo, ali čini da se bolje osjećate.
