Postoje mnoge zdravstvene prednosti od zelene banane koja sadrži rezistentni skrob.
On je odlican za mršavljenje. Vlakna zelenih banana daju vam osjećaj sitosti, što troši kalorija i reguliše kilazu.
Rezistentni skrob iz takvih banana sagorijeva vaše masti jer vaše tijelo više ne koristi hidrate kao pogonsko gorivo već pozitivne masti.
Idelne su jer znatno smanjuje insulin u organizmu ne dozvoljava da glukoza ide u vase tjelesne celije
Zelene banane čuvaj vaš digestivni trakt i reguliše stolicu uz narocitu pomoć probiotskih bakterija
Čak smanjuju veliki postotak dobijanja raka debelog crijeva i pomažu apsorpcije kalcijuma
Posjeduju vitamin B6, kao i vitamin C i kalijum.
