Izgled stolice u velikoj mjeri nam može pojasniti u kakvom se stanju nalazi naš organizam, te da li funkcioniše normalno ili ne! Ono na šta posebno trebamo obratiti pažnju jeste učestalost stolice, kao i njena boja.
U nekim slučajevima možemo sebi pomoći tako što promijenimo vrstu hrane koju jedemo, dok je nekada zaista vrijeme da idemo na pregled kod ljekara, jer nam jedino on može i pomoći.
Kada posmatramo stolicu treba da gledamo boju i oblik, te kako smo i naveli, njenu učestalost.
Svaka osoba treba barem jedanput u toku dana da ima stolicu, kako bi došlo do normalnog pražnjenja crijeva. Treba napomenuti, da je normalno i ako biste imali dva ili tri puta stolicu.
Sve to zavisi od vrste hrane koja se konzumira, zatim da li njihov metabolizam radi brzo ili sporo, koliko vlakana unose u tijelo, te kakve su bakterije prisutne u crijevima.
Oblik stolice
Ovo je itekako bitan detalj kako bismo saznali kakvo je cjelokupno zdravlje našeg organizma, da li ono normalno funkcioniše, da li postoje bilo kakve smetnje u probavnim organima, te ukoliko postoje nakupljeni toksini da ih lakše eliminišemo iz tijela.
