Dobro poznata činjenica je da dvije trecine ljudskog tijela čini voda i ona je neophodna za preživljavanje. Navika da pijete vodu će vam veoma poboljsati zdravlje na mnogo nivoa i povečati produktivnost. Sve što treba da uradite je da popijete samo čašu vode kad se probudite. Ako mislite da to nije važno,varate se. Poznato je da je Japanski tretman vodom je efikasan u rjesavanju mnogih bolesti kao što su:
-rjesava loš holesterol
-bol u grudima
– znatno smanjuje bol
-artritis
-glavobolju
-povisen krvni pritisak
-kolitis
Nacin i postupak:
Trebate popiti 650 mililitara vode nakon što se probudite ,otprilike 4 čaše. Nemojte piti vodu sa česme ,bolja je destilirana voda,takođe je veoma preporucljivo da joj dodate neke minerale kao što je soda bikarbona. cetrdeset i pet minuta nakon što ste popili vodu započnite jutarnji ritual,npr.doručak. Popijte 1 čašu vode prije obroka i ne pijte ništa dva sata nakon obroka. Na ovaj način ćete pobojšati zdravlje.
