Ovaj kratki podsjetnik predlažemo novim dojiljama da si isprintaju i drže negdje u kupaonici u slučaju kad im se stvori upala dojke (mastitis) jer moguće je da se pojavi u bilo kojem razdoblju dojenja, čak i nakon godinu dana.
Nastaviti dojiti na obje dojke. Početi s upaljenom.
Kontrolirati je li dijete ispravno položeno na dojku; imati udobne, ne preuske grudnjake.
Ne ograničavati dojenje ni duljinom podoja ni razdobljem između dvaju podoja.
Dijete ne mora sisati iz obje dojke pri svakom podoju.
Kontrolirati postoje li ranice na bradavicama.
Masirati upaljeno područje prema bradavici tijekom podoja. Mijenjati položaje tako da dijete bradom masira upaljeno mjesto.
Smanjiti stres i nepotrebne aktivnosti.
Uporaba šeširića može biti razlog da dijete ne uspijeva isprazniti dojku.
Pušenje može biti faktor rizika za ponavljajuće mastitise.
Brinite se o sebi: bolne bradavice i zastoje mlijeka prije ćete zaliječiti budete li se dovoljno odmarali, jeli zdravu hranu i pili puno tekućine. Zastoj mlijeka i pojava soora vrlo su često prvi znaci majčine premorenosti.
