Da li imate tvrdoglavu masnoću na stomaku koje neće da nestane? Ili se osjećate sporo? Ako ste odgovorili potvrdno na ova pitanja, onda vam je potrebno da prestane jesti hljeb.
Kada se hljeb prestane jesti, evo šta se događa:
– Primjetit ćete da žudnja jenjava
Kada hljeb jedete, ugljeni hidrati šalju nivo šećera u krvi preko granice.
– Primjetit ćete gubitak vode
Vaše tijelo prirodno će početi koristiti svoj glikogen i zauzvrat, vaše tijelo protjerat će velike količine vode.
– Regulisat ćete probavu
Kada se hljeb prestane jesti, onda prirodno povećavate unos vlakana s grahom, integralnim žitaricama i drugim namirnicama.
