Svi mi želimo voditi higijenu usta i imati što ljepše i bjelje zube. Zbog svega toga često kupujemo vodice za ispiranje (koje su pune štetnih hemikalija), preparate za izbjeljivanje, neke olovke za te svrhe i sl.
Nismo ni svjesni koliku štetu nanosimo našem organizmu. Zar nije bolje koristiti prirodne preparate koji vam neće naškoditi, a uz to su lako dostupni i efikasniji od klasičnih.
Npr. kokosovo ulje možete staviti u usta, mućkati ili nanijeti na zube. Ponavljajte postupak nekoliko puta sedmično i primjetiti ćete pozitivne rezultate što se tiče bjeline zuba i skidanja kamenca.
Evo kako da napravite zdrave vodice za usta.
U prvom receptu koristite sljedeće sastojke:
par kapi ulja nane,
pepermint, limun,
anis.
Samo stavite po par kapi ovih ulja u čašu vode i isperite usta.
Drugi recept :
pola šolje svježeg ruzmarina
1 šolja svježe metvice
2 šolje vode
Priprema:
Stavite vodu da ključa i dodajte bilje, kuhati par minuta, zatim ostaviti par minuta da odstoji, procijediti i ostaviti da se ohladi. Kada se ohladi, ispirati usta.
