Vodimo tezak način života pa nije ni čudo da imamo visok pritisak, sam od sebe skače,
a svi znamo kako to može biti toliko opasno po srce i mozak.Najbitnije je da regulišete ishranu i da uvedete vježbe, ako imate kontinuitet anormno visokog tlaka.
Ovaj jednostavan recept uzmite jer će regulisati vaš pritisak u 15 minuta ukoliko ga redovno koristite.
– jedna šolja borovnica
– 1/2 šolje mlijeka
– 1/2 šolje jogurta
– dvije kašike lanenih sjemenki
– malo meda
Sve to izmiksajte i konzumirajte svaki dan prije doručka.
