U današnjem članku vam donosimo ovaj moćni smuti uz koji ćete izgubiti višak kilograma .
Pijte ga ujutru za najbolje rezultate.
Sastav:
jedna čaša (250ml) svilenog tofua
1/2 banane
cetvrtina čaše meda
jedna kašika proteinskog praha
tri cetvrtine čaše zaleđenih jagoda ili drugog voća
jedna čaša leda
Stavite sve namirnice u blender i blendajte i zatim dodajte led i promješajte . Odmah poslužite.
Ova količina može biti podjeljena na cetiri dijela.
