Aromaterapija je ukoliko nabavite pepermint, lavanda, eukaliptus i kamilica.
Aromaterapija je jedna od najboljih metoda protiv glavobolje.
Eterična ulje možete pomiješati ili iskoristiti sve zajedno i eksperimentisanjem utvrdite koji miris Vam najviše odgovara.
Eterična ulja možete lagano da kupite u svakoj drogeriji. Pazite na to da kupite kvalitetno eterično ulje.
Fizicka aktivnost
Fizička aktivnost znacajno umanjuje bol zahvaljujući lučenju hormona endorfina.
Lakša šetnja pomoći će Vam da bol nestane. Vodite računa da se ne umorite toliko pretjerano, jer tako možete izazvati kontraefekat.
