Blago oticanje donjeg dijela nogu – vasih stopala i zglobova, posljedica je zadržavanja vode i veoma česta je pojava tokom ljeta, a ove poteskoce izražene su i kod osoba koje dugo stoje ili hodaju.
Ako želite da se riješite ovog bolne situacije, prvo što morate napraviti jeste da dignete noge u zrak dok ležite.
Noge bi trebale biti trideset centimetara povišene od vaših leđa.
Za početak, veoma efikasan je čaj od peršuna koji pomaže u rješavanju znatnog viska tekućina u tijelu.
Pet kašika peršuna kuhajte 5 minuta u 500 ml vode, ostavite da se ohladi na dvadeset minuta. Potom ocijedite čaj, pijte ga tri puta dnevno, ukoliko želite odlicne rezultate.
