Mnogo ljudi širom svijeta piju kafu odmah nakon buđenja. A svi mi volimo sunčane dane, kada se možemo družiti u vrtu ili u najbližem restoranu i piti kafu s prijateljima.
Prvo, morate znati da šoljicu crne kafe, na prazan stomak – rano ujutro, će povećati količinu solne kiseline u probavnom traktu. Pa, to znači da ako bolujete od gastritisa, onda ste vjerojatno osjetili ovo. Ta solna kiselina je zapravo loše za hranu koja se nalazi u želucu. Dakle, kada jedete nešto teško, ova kiselina može uzrokovati mnoge probavne probleme. A kada protein nije u potpunosti razgrađen , to može dovesti do drugih probavnih poteskoca, kao što su: nadutost, upalu crijeva, iritacije i može dovesti cak do raka debelog crijeva.
To je razlog zašto mnogi medicinski istrazivaci upozoravaju da ne treba piti kafu ujutro, na prazan želudac – odmah nakon što ustanete. Pa, glavni razlog je zato kafa će povećati razinu kortizola, a tijelo treba dugo vremena da ga izravnamo. Kortizol je hormon koji kontrolira naš biološki sat i sposobnost da ostane zvi i budan.
Kao što možete vidjeti, konzumiranje kafe na prazan želudac, odmah nakon što se probudite može biti jako loše.
