Poenta je da jedete veoma pametno i to hranu koja vrši ravnotežu u vašem organizmu, d koje se praktično ne deblja. Osobe željne mrsavu linije jedu kruške.
One su idealne da se veoma dobro najedete a da se ne udebljate.
Bademi također su vrlo znacajni korisni je blokiraju masti da vam se prime i smanjuju apetit.
Oni praktično istjerivaju masnoću iz organizma od druge hrane.
Zeleni čaj isto tako može da spriječi mnoga oboljenja a pri tome ubrzava organizam, ubrzava metabolizam i brzo sagrijeva masti.
Med i cimet, kao i ljute male fafaroncice, u svako jelo dodajte, ne samo da poboljšava ukus već ubrzava brzinom munje sagorijevanje masti.
Oni uništavaju “trbuščić” kojeg je veoma teško ukloniti.
A tu su jaja i losos.
Poenta je da pronađete svaki dan da jedete jedan obrok nekih od namirnica koje nemaju kalorija i odmah to znači mršavljenje, još ako unesete ovu namirnicu koja dodatno potiče i ubrzava metabolizam, rezultati bi brzo bili veoma vidljivi.
Zapamtite, veoma je bitna ravnoteža u hrani, ne gladovanje.
