Prije par godina sam odlučio da se prebacim preko na kuhanje s morskom soli umjesto redovne kuhinjske soli. Sol je veoma važan izvor vitamina, to pomaže u sprečavanju osteoporoze, pomaže očistiti tijelo, ona pomaže u normalizaciji vašeg srca, ona alkalizira tijelo, znatno smanjuje sadržaj šećera u krvi, daje kozmetičke prednosti, a može čak i efikasno ublažiti bolove u mišićima.
Morska sol činilo se kao najbolja varijanta, za razliku od kuhinjske soli koja je često minirana i obrađivana s stetnim hemikalijama.
S toga, morsku sol trebate radije konzumirati od kuhinjske, naravno sve u mjerama granice, jer sve što se prekomjerno konzumira nije u redu, ma koliko toliko bilo zdravo.
Najzdravije je prije spavanja uzeti mali prstohvat morske soli i prstohvat šećera i staviti pod jezik pa zaliti sa pola čaše vruce vode.
Ne samo da će vam pomoći kod ne naspavanosti, već i ponuditi gore navedene prednosti soli u organizmu koje donose velike dobrobiti za nas i naše zdravlje.
