Ova dijeta podrazumjeva jedenje krastavca jednu sedmicu. Dijeta je bazirana na krastavcu i možete ga jesti kad god ste gladni. Krastavac se može ukoristitii i za neke domaće maske za lice,za čišćenje lica i bubuljice.
Ovo nevjerovatno povrce prociscava vaš organizam,stimuliše metabolizam,čisti crijeva i probavni trakt.
DIJETNI PLAN:
1.Doručak
salata od krastavca i tvrdo kuhana jaja
2.Užina
5 šljiva ili velika jabuka ili jedna breskva (ispod 200g)
3.Ručak
jedno parče tosta i salata od krastavca
salatu od krastavaca pravite na sljedeći način: cetristo grama krastavaca ogulite i izrežete na male komade,dodajte so i dobro promješajte,zatim dodajte dvjesto ml kiselog mlijeka ili jogurta i luk.
4.Užina
Šejk od krastavca (jedan krastavac,1jabuka i šaka špinata,sve to promješajte u blenderu i dodajte svježi đumbir,naspite u čašu i popijte dok je svježe)
5.Večera
tristo grama voća po izboru
