Kada smo u fazi ociscenja i detoksikacije, sve što ulazi u naše tijelo treba nam pomoći da se oslobodi toksina. Trebalo bi da se odrzite ovog dijetalnog tokom vikenda.
Zbog prevelike količine antioksidansa likopena koji je u paradajzu, kao i žitarice i ostalo povrće treba konzumirati u ishrani. Oni povisuju unutarnju temperaturu i aktiviraju pročišćavanje tijela.
Recept koji ćemo vam predstaviti danas sastavljen je od najeminentnijih nutricionista i dijetetičara. To će vam pomoći da izgubite 3-4 kg u samo dva dana.
RECEPT:
zlicica đumbira
zlicica ljute paprike
dvije kašike soka od limuna
zlicica javorovog sirupa
300 mililitara filtrirane vode
INSTRUKCIJE:
Vi samo trebate staviti sve namirnice u blender, dobro miješati i piće je spremno za upotrebu. Ovaj sok treba konzumirati prije nego što podjete na spavanje.
