Sjemenke za ptice su vrlo korisne i pune enzima koje pomažu da uklonite višak tečnosti iz ljudskog tijela. To je također vrlo vrlo korisno u liječenju hipertenzije. Drugih zdravstveni problemi koji se mogu spriječiti su: razne gasove, čir na želucu, giht, edem, gojaznost, otečeni trbuh, itd. To također pomaže u rjesavanju upale.
Evo kako cete napraviti najbolji recept od ovih sjemenki:
Samo potopiti pet žlica sjemenki u vodi i ostaviti ih preko noći. Procijedite vodu sljedeće jutro i staviti uronjeno sjeme u blender. Dodajte malo soja mlijeka ili voće, ako želite (izbor je vaš). Možete dodati i malo meda, ali nikada nemojte dodati šećer! Ovo mlijeko je izuzetno hranljiv i energičan napitak koji će vam pomoći da započnete divan dan!
