Osjećate se stresno?
Integrativno zdravlje sugerise da masaža uha može pomoći sa puno zdravstvenih problema, uključujući olakšanje boli i ovisnosti.
Ovaj tip masaže pomaže, jer su uši veoma blizu mozga.
Za početak, sjedite u udobnu stolicu. Počnite lagano pritiskati vase ušne režnjeve i vucite ih prema dole. Pažljivo pratimo vanjske rubove ušiju nekoliko puta
Pažljivo stavite pritisak na svakoj tački vanjskog uha. Trebalo bi držati pritisak za oko pet sekundi na svakoj tački prije prelaska. Ponovite pet puta prije prelaska na vase drugo uho.
Druga tehnika je da se koristi štipaljka na svakoj od tačaka na vanjskom uhu za pet sekundi. Vršite pritisak na režnje uha može ublažiti vase glavobolje, dok su pritisak na ostale tačke na vanjskom uhu može pomoći sa stomačnim problemima, sinusima i bolom u leđima i ramenima.
