Nažalost, došlo je vrijeme kada se kilogrami lijepe na naše tijelo. Sarme, kolačići, i druge masne delicije sigurno će ostaviti traga na vašoj dosad besprijekornoj liniji. No, imamo odlične vijesti. Postoji trik uz koji ćete vrlo lako izbjeći zimsko debljanje…
Evo savjeta:
Zdrava hrana za utjehu
Nemojte odmah preskočiti ovu tačku! Zdrava hrana ne znači da ćete cijelu zimu živjeti na salatama i žitaricama. Ako vam se ponekad jede i ona “loša”, slasna i masna hrana, nema ništa loše u tome. No, ne možete sarmu i kekse jesti za doručak, ručak i večeru zar ne? Također, umjesto svakoga dana što posegnete za vrećicom čipsa, utješite se zdravim grickalicama.Morate priznati, kokice i orašasti plodovi nisu baš toliko loša zamjena…
Držite se ovoga i zimu pređite bez nagomilanih kilograma!!
