Možda ne izgleda kao bitna stvar, ali koliko često idete na wc ustvari je vrlo bitno. To je pokazatelj koliki je stepen hidratacije Vašeg organizma. Dr. Neil Grafstein, asistent urologije, odgovara na pitanja u vezi urina. Koliko često treba urinirati?
Nije tačno definisan broj za uriniranje, ali ljudi obično imaju potrebu da uriniraju 4 puta dnevno minimum, a maksi 7 puta. Ako urinirate više od 7 puta u toku dana, nema razloga da paničite. Postoji više faktora koji utiču na prekomjerno uriniranje. Naprimje. ako pijete dosta vode, urinirat će te češće. Osim toga ako pijete alkoholna pica, kafu i druge napitke, očekujte da ćete dosta cesto ići u wc.
Da li je ok urinirati često? Nažalost, ne. Ako urinirate 11 puta u toku dana nakon što ste uzeli dva litra tečnosti u toku dana, to bi moglo značiti da možda imate problema sa frekvencijom uriniranja. Previše učestalo uriniranje zbog osjetljivosti mjehuraa, može biti više urgentno nego što je zaista potrebno. Dr. Grafstein tvrddi da možemo trenirat našu mokraćnu bešiku.
Ostali faktori o urinu
– Uzdržavanje od uriniranja i nije toliko loše, izuzev ako ne počne da boli
– Žuta je normalna boja urina
– Neke namirnice mogu uticati i promjeniti boju urina
– Šparoge znaju učiniti miris urina veoma neugodnim
– Urin se satoji od 95% voda – Mirisni urin je predznak dijabetesa
– Urin postaje znatnoo slabiji kako starimo
