Svi znamo osećaj! Odvratan je! Srećom, mi imamo rešenje… No, ovde su neke činjenice, koje se tiču curenja ili začepljenog nosa.
- Curenje nosa: Nije važno koliko puta ste obrisali nos. Sluz se odmah stvori, i počne ponovo teći. Ono što bi trebalo pomoći: Masirajte nosnu školjku 10 sekundi ili isperite nos sa slanom vodom.
- Zapušen nos: Poznajemo osećaj – skroz neprijatan osećaj kada nemamo vazduha. Postoje ćak dva rešenja za taj problem.
1. Jezikom pritisnite nepca, a sa dva prsta pritisnite vrh nosa, oko sinusa
2. Držite sve dogod se disajni putevi u nosu ne otvore
