Grickanje noktiju je, kako smatraju razni stručnjaci, navika koje se rješavamo teže
nego pušenja cigareta. Ova navika je često nekotrolirana i nesvjesna te je posljedica
stresa. No, mi vam donosimo tri metode koje će vam pomoći da se riješite ovog problema.
– Premazivanje noktiju
Nokte premazujte premazima gorkog okusa i nepodnošljivog mirisa. U trgovini
potražite lakove na ovoj bazi, nokte premažite i njihov miris i okus će vaše
ruke držati dalje od vaših usta.
– Zadatak za ruke
Svojim rukama dajte neki zadatak! Stiskajte spužvaste loptice, prebacujte novčić i
slične stvari pomažu.
– Slikajte nokte
Zasigurno bi vam trebala pomoći slika vaših izgrickanih noktiju. Uslikajte nokte i držite
sliku na vidljivom mjestu. To će utjecati na vašu psihu i brzo ćete
primijetiti kada krenete grickati nokte, ali kada pogledate tu sliku uskoro odustajete od
grickanja.
