No čak i one najjače, poput zubobolje, možete riješiti namirnicima koje već imate u kuhinji.
No koliko god su ovi pripravci prirodni i neškodljivi, posavjetujte se s liječnikom jer mogu međudjelovati s lijekovima.
10. Đumbir protiv bola u mišićima
đumbir
Istraživači iz Danske su otkrili da đumbir, kao obični dodatak jelu, može ublažiti bol u mišićima za cijelih 63% – za samo dva mjeseca. Stručnjaci su otkrili da se u đumbiru nalazi moćan spoj pod nazivom gingerol koji smanjuje proizvodnju neurotransmitera koji stvara osjećaj bola.
Na kraju opsežne studije, znanstvenici su zaključili da je, za najbolju učinkovitost, dovoljno dodati jednu žličicu sušenog ili dvije žličice svježe nasjeckanog đumbira u jedan obrok dnevno. Đumbir se također koristi i u borbi protiv mučnine i probavnih problema, ali je također koristan protiv blagog kašlja i prehlade. Već je godinama poznato da đumbir pomaže i u borbi protiv raka jajnika.
9. Klinčić i češnjak protiv zubobolje
klinčić
Za zubobolju postoje dva snažna lijeka, a jedan od njih sigurno uvijek imate u svom domu. Prvo, klinčić. Nježno žvakanje klinčića može olakšati zubobolju i upalu desni za samo dva sata, poručuju znanstvenici s kalifornijskog sveučilišta . U klinčiću se nalazi eugenol, snažni prirodni anestetik. Pored toga što je odličan lijek za zubobolju, klinčić je idealan i za smirivanje napuhnutosti.
Drugi moćan lijek za zubobolju je češnjak. Kada prelomite češnjak, alicin, se otpusti i počinje djelovati kao antibakterijsko sredstvo. Slijedeći put kada vas zaboli zub, prelomite češnjak i stavite ga na bolni zub. Zubobolja u nekim slučajevima nestane i u roku od nekoliko minuta, iako bi moglo proći i nekoliko sati prije nego bol potpuno nestane.
8. Češnjak protiv uhobolje
češnjak
I opet češnjak. Za liječenje uhobolje, jednostavno stavite dvije kapi toplog ulja od češnjaka (možete izgnječiti češnjak i pomiješati sa uljem) u bolno uho dva puta dnevno – i tako pet dana.
Ovaj jednostavni tretman vam može pomoći bolje i od lijekova, tvrde stručnjaci s fakulteta medicine Sveučilišta New Mexico. Znanstvenici kažu da aktivni sastojci koji se nalaze u češnjaku (germanij, selen, i sumporni spojevi) mogu uništiti desetine bakterija koje uzrokuju bolove.
7. Trešnje protiv raznih bolova
tresnje
Najnovija istraživanja pokazuju da se barem jedna od četiri žene bore sa artritisom, gihtom ili kroničnom glavoboljom. Ako ste jedna (ili jedan) od njih, trešnje vam mogu olakšati bol, poručuju istraživači sa sveučilišta u Michiganu.
Njihovo istraživanje otkriva da antocijanini, spojevi koji daju trešnji crvenu boju, imaju protu-upalna svojstva – i to 10 puta jača od aspirina. “Antocijanini pomažu pri gašenju snažnih enzima koji započinju upalni proces, tako da oni mogu spriječiti, kao i liječiti, mnoge različite vrste boli,” objašnjava dr. sci. Muraleedharan Nair, Ph.D. Njegov savjet: Uživajte u 20 trešanja (svježih, smrznutih ili sušenih) dnevno, a zatim nastavite sve dok se bol ne nestane. Pomaže i sok od trešnje.
6. Lijekovima za migrenu dodajte i jaku kafu
kafa
Ako ste skloni migrenama, znanstvenici tvrde da nakon upotrebe vašeg lijeka popijete i šalicu jake crne kave.
Neurolozi sa National Headache Foundation-a tvrde da će kava povećati učinkovitost lijekova za migrenu za čak 40% ili više! Stručnjaci kažu da kofein stimulira želučanu sluznicu da apsorbiraju tablete protiv bolova brže i učinkovitije.
