Jednostavni recepti za svaki dan

Recept za zobeno jelo sa bananama i cimetom SASTOJCI: > jedna šalica zobenih pahuljica > jedna banana (srednje veličine) isjeckana na komadiće > jedna kasika meda > jedna šalica mlijeka > jedna šalica cimeta > isjeckani orasi PRIPREMA: Potopite pahuljice u mlijeko i ostavite ih da odstoje 10 do 20 minuta. Potom pridodajte med i dobro izmjesajte. Nakon toga dodajte banane i orahe, pa opet dobro izmjesajte. Na kraju...

Torta koja spada u moj Top 3,sta se tice cokoladnih torti. A tako je jednostavna, mokri cokoladni biskvit, ganache…puni cokoladni okus Sastojci 250 g šećera 225 g glatkog brašna 60 g kakaa 1 prašak za pecivo 1 mala zlicica sode bikarbone 1 mala žlicica soli 2 jaja 200 ml mlijeka 125 ml ulja 200 ml kipuće vode Priprema 1. U jednoj zdjeli promješamo sve suhe sastojke ( zlicom ). U drugoj zdjeli...

MOZETE DA JEDETE Svaku vrstu mesa – Mlečne proizvode, sa što manje ugljikohidrata i ne preterujte sa ovim namirnicama, feta, Ella sir, jogurt 0,5l max.. – Povrće (Svo zeleno: kupus, zelena salata, krastavac, karfiol, brokule, luk, malo paradajza, tikvice, špargla, celer, spinat rukola… baš sve zeleno i ponešto od drugih boja) – Jaja na sve načine, ako ih pecete, onda sa malo ulja, kašika...

O pizzi se nema šta puno reći osim toga da imamo još jedno extra mekano tijesto. Bacite se na posao i pripremite pizzu kakvu ste oduvijek željeli. POTREBNO: 300 grama glatkog brašna 300 grama  oštrog brašna 1 suhi kvasac prstohvat soli kašika masla 300 ml mlakog mlijeka šunka sir omasline kečap origano ostalo po želji PRIPREMA: Od sastojaka zamijesite ekstra glatko tijesto. Ostavite ga 30-ak minuta da nadođe. Zatim oklagojom tijesto razvijte na veličinu pleha za pečenje. Bogato...

Lagane ćuftice, ukusno povrće….Videvši bledunjave ćufte moji su se iznenadili na prvi zalogaj – ,,A, ovo je od pravog mesa?! Nisu one tvoje od nekakvih semenki i povrća?! Baš su dobre! ” 😀   Sastojci 500g mešanog mlevenog mesa 2 jajeta 150g starog hleba 1dl mleka po ukusu so, biber, vegeta po želji glavica crnog i 2 čena belog luka 300 g graška 3-4 srednje šargarepe 300 g krompira 200 g...

SASTOJCI: 1 SALICE jogurta 1 SALICE šećera 2 jajETA 1,5 SALICE brašna 1 kesica vanilinog šećera Za nadjev : Džem od šljiva,jagoda ili po želji Priprema : Odmah uključite i zagrijte sporet na 250 stepeni. Umutite jaja,vanilin šećer i postepeno dodajite šećer pa jogurt i na kraju pomiješano brašno i prašak. Tepsiju obložite papirom za pečenje,zatim prelijte smjesu i pecite pet-deset minuta. Pečenu koru izvadite zajedo...

1. Dan započnite sa čajem od đumbira. On će ubrzati probavu i spriječiti naduvavanje stomaka. 2. Umjesto doručka napravite omlet od bjelanaca. 3. Pojedite bananu. Ona je prepuna kalijuma koji reguliše zadržavanje vode u telu. 4. Iz prehrane izbacite luk, artičoke, kukuruz, blitvu, špinat i gljive. Ove namirnice su zdrave, ali izazivaju nadutost. 5. Zaboravite na žvake jer žvakanjem gutate vazduh koji vas...

Ova dijete će smanjit elastčnost želudca. Želudac je elastičan ali i mišičav organ i on se širi radi hrane i vode koju unesemo. On se međutim samo privremeno širi.Nakon što završi probavni put on se vraća u normalu. Povremeno prejedanje neće proširit želudac trajno i onda nećete bit gladni. Neka istraživanja su pokazala da ako smanimo unos hrane s...

Potrebno je: – 3 jaja – 165 gr čokolade POSTUPAK: Odstranite žumance od bjelanjaka. Rernu zagrijte na 170 stepeni. Čokoladu nasjeckajte na komadiće i istopite na pari dok ne dobijete glatku smjesu, a onda odstranite i ostavite da se ohladi. Bjelanjke izmiksajte u čvrsti slag. Kada se rastopljena čokolada ohladi, dodajte tri žumanca i dobro promiješajte. Onda u čokoladnu smjesu dodajte trećinu snijega...

Jaja, slanina i malo začina, zvuči kao jedan sasvim običan doručak, ali ukoliko ga pripremite na ovaj način, iznenadićete se efektom, a svakako ćete imati dovoljno energije do ručka. Sastojci: – 5 jaja – 200 ml neutralne pavlake – 24 parčića pureće slanine – 2-3 kašike parmezana – Nekoliko listića bosiljka – So – Biber Način pripreme: Umutite jaja sa pavlakom i parmezanom. Dodati  so i biber po ukusu...