Bonita – Najbolji recepti na jednom mjestu

Kalcij ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcij normalizira rad živaca i mišića, regulira otkucaje srca, onemogućuje zgrušavanje krvi i potiče san. akođer je važan za rad imunoloških stanica te zdravu kožu i kosu. Brojni su čimbenici koji crpe kalcij iz organizma, a to su prije svega previše sjedenja, kava, alkohol i...

S desertima koji sadrže čokoladu i banane teško se može pogriješiti. Tu kombinaciju mnogi vole, tako da ovaj kolač može biti dobar izbor za mnoge prilike. Sastojci: Biskvit: ● 7 žumanaca ● 60 g šećera ● vanilin šećer ● naribane korice limuna ● 7 bjelanaca ● 120 g šećera ● 130 g brašna ● 20 g kakaa ● 30 g ulja Krema: ● 500 ml mlijeka ● 100 g šećera ● 50 g pudinga od vanilije u prahu ● 2 žumanca ● 150 g čokolade za kuhanje ● 50 g šećera ● 250 g...

Fantastično mekane i ukusne kiflice koje će oduševiti i vas i vaše ukućane. Moram reći da je tijelo izuzetno podatno za raditi, omjer sastojaka je fantastičan i po mjeri, tako da ne sumnjajte da će vam zasigurno uspjeti. Koristila sam puding sa okusom banane i vanile, a vi možete koristiti i neki drugi koji više volite – od lješnjaka,...

Za sir koji napravite sami kod kuće nikad nema ozbiljne konkurencije. Zadovoljstvo je znati da za omiljeni kolač ili, jednostavno, ukusan namaz za sendviče možete da napravite sir maskarpone u kućnoj radinosti. Nije potrebno previše iskustva, samo pažljivo pratite naša uputstva “korak-po-korak” data u galeriji slika. Potrebno vam je: 1,5l mlijeka 3 dcl kisele pavlake kašičica morske soli procijeđen sok od dva...

Divne sarmice od zelja …ja ih volim ovako malene i fine ,jako ukusne! Sastojci – 15-tak listova blitve – 300g fasiranog mesa – 150g rize – 1 veca glavica crnoga luka i jedna manja mrkva – zacini: vegeta,sol,biber,crvena paprika,persun… – 1 velika kasika ulja – 100ml sos paradajza Zaprska: – 4 velike kasike ulja – 1 velika kasika ne puna brasna – pola male kasicice crvene paprike (aleva) Priprema Listove blitve oprati pa...

Nakon posta, bogati iftar može uzrokovati probavne smetnje. Međutim, to se može izbjeći. Sve što morate učiniti je da pripremate iftar od svježih namirnica i na zdrav način. 1. Započnite obrok  hurmama Hurme su važan izvor šećera, koji nadomješta energiju koju ste izgubili tokom dugih sati posta, a bogate su i vlaknima koja poboljšavaju probavu. Također, sadrže magnezij i kalij. 2. Nakon...

Meka i fina …….Pogačice trebaju biti u obliku cvijeta….ja nemam odgovarajuću modlu pa sam sa okruglom pravila…! Sastojci: 1 kg mekog brašna tipa- 400 1 svijež kvasac 3 dl mlijeka 300 gr sviježeg sira 4 jajeta 1 kašika šećera 2 kaščice soli 2 dl ulja 20 gr susama Priprema: U odgovarajućoj posudi sjediniti mlako mlijeko, svijež kvasac, šećer, 2 kašike brašna i 1 kašičicu soli, te dobro izmješati i ostaviti na...

Neodoljiva aroma kafe u svakom zalogaju ukusnog kolača. SASTOJCI 4 jajeta 7 kašika šećera 4 kašike džema po izboru 1/2 pavlake 4 kašike ulja 3 kesice instant kafe 7 kašika brašna 1/2 kesice praška za pecivo 2 dl mleka Za dekoraciju: 2 kesice šlaga kesica instant kafe PRIPREMA Umutite posebno belanca i žumanca. U žumanca dodajte šećer i nastavite s mućenjem. Postepeno dodajte džem, pavlaku, ulje i nes kafu. Na kraju dodajte brašno i...

Senf za razliku od majoneza ima  znatno manje kalorija! Jedna kašičica senfa sadrži svega 3 kcal. Ako volite pikantni senf osjetit ćete bolje efekte nego kada koristite običan, jer na taj način ubrzavate svoj metabolizam, tako da tijelo sagorjeva više masti u kraćem periodu.  Glavni sastojak senfa je slačica (crna i bijela), a one su nutritivno veoma vrijedne iako su male po...

Za tijesto: 200gr brašna, 40gr omekšalog maslaca, pola kocke germe, 2 kašike šećera u prahu 1  vanil šećer, ribana korica jednog limuna, 1 jaje, malo toplog mlijeka. Za nadjev: trešnje, 1 kašika secšećera, 1 kašika griza. buhtle sa trešnjama Priprema: Pola kocke germe izmrviti, dodati joj kašičicu šećera u prahu i malo toplog mlijeka i ostaviti da se germa otopi i počne dizati. Pomiješati brašno sa šećerom u prahu i vanil šećerom, dodati omekšali...